就最近一段时间，活动身体的时候
2018-08-17 3人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：就最近一段时间，活动身体的时候，稍微转个身抬个手臂就能感觉到躯体关节扭动的声音一样，具体是哪里我也说不上来，最近精神状态有些差，注意力也不是很集中。不知道怎么回事，请教下大夫我这可能是怎么了？
满意答案
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- 宋躐夫 主任医师
- 辽源市中心医院
病情分析：
睡眠好吗？经常接触电子产品吗？你反映的这种情况，好似电子病呢？！如果没有上述情况，建议到正规医院，去就诊。平时注意多饮水，适度运动锻炼，不要熬夜哟。
医生为什么断定和电子产品有关？手机电脑这些确实用得比较多。
在电子产品前工作的人，久坐之后就会有您描述的那样，关节很不舒服，然后，注意力不集中，精神倦怠。
非常谢谢宋医生，您的建议我会认真考虑的。
建议在电脑前工作时，40到60分钟要休息一小下，站起来活动活动身体，然后向远方眺望一下，这样才能防止得电子病。
其他答案 (2)
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- 高雁 医师
- 咨询：4721人
病情分析：
你好，根据你的描述，你的症状考虑，长期休息不好，精神紧张引起的，一定要放松心情。
指导意见：
建议你平时一定要生活规律，不要熬夜，多吃鸡蛋牛奶，新鲜水果，蔬菜等富含钙质的食物，加强锻炼身体。避免久坐。
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- 王国贤 主治医师
- 咨询：42700人
病情分析：
你的情况可能是微量元素缺乏所致的呢。应该查个微量元素。
指导意见：
缺钙补钙。休息不好的话，容易出现你说的情况。不要吃辛辣刺激食物，保持心情愉快
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