只有轻微焦虑症，在医生治疗下
2018-08-17 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：只有轻微焦虑症，在医生治疗下，已经在慢慢恢复。无其它不良症状、反应。
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满意答案
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- 张保华 主任医师
- 首都医科大学附属北京安定医院
病情分析：
1、适当增加体育锻炼，每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或打羽毛球，健美操，广场舞，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱，焦虑。
3、按时作息。
4、平时有烦心事多跟家人或知心朋友沟通，获得足够的情感支持。
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2022-12-30 11:30
分离焦虑症怎么办
焦虑症的症状比较明显，而且对患者会有
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