胫动脉有9.5*3.1mm斑块形成

病情分析：
你好，根据你的叙述，你的情况可能是由于高血压、高血脂引起的动脉斑块，注意饮食方面的调节。

指导意见：
目前的情况需要进行药物降血脂稳定斑块儿。而且要忌油腻的食物。多运动，燃烧体内脂肪，定期复查了解自身的情况。也可以在医生指导下行中医药物治疗。多喝水，清淡饮食。

病情分析：
患有高血压高血脂，首先要调整饮食结构，少吃油盐，清淡为主，适当运动，肥胖减体重，戒烟酒少生气，规律服药，定期复查。这样才能延缓斑块发展。