月经黑色，然后一个月两次

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，有两种方法，一种方法是生活的各方面多加注意，另一种方法是去正规的中医院找中医大夫给你调理。

指导意见：
第一点首先要放松心情，不要过于紧张，保持乐观的心态，第二点要避免尺冷饮喝冷水

病情分析：
你好，根据你的情况，月经不规律，那结合彩超及激素水平测定检查。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，注意休息，避免劳累，可以检查看看，在根据结果看需不需要治疗。

病情分析：
你好，这种情况大多是有气滞血淤及月经不调的情况的。

指导意见：
月经期要注意休息避免着凉劳累及生冷食物，服用益母草颗粒或定坤丹调理改善。

病情分析：
这是气滞血瘀.下焦虚寒的表现，与先天禀赋不足.饮食生活没有规律有关。

指导意见：
用活血化淤.理气和中的药物治疗就可以，如血府逐淤丸.加味逍遥丸.黄连素片.沉香化滞丸等。