请问经常喝蔬果汁对身体有害吗
2018-08-18 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：请问经常喝蔬果汁对身体有害吗？用榨汁机榨的蔬果汁里面的纤维素会不会损失
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
经常喝果汁，如果血糖正常的话，对身体没有害处，但是果汁里纤维素会损失很多，果汁里含纤维素已经很少了，如果年轻人最好还是吃新鲜的蔬菜及水果，这样纤维素破坏的少。
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2018-08-18 11:31
其他答案 (1)
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- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
您好，根据您的描述情况，经常喝蔬菜果汁对身体会有好处的，营养不会流失，可以适量喝，建议要把蔬菜水果洗干净，有的水果需要削皮，然后再榨汁，榨出的果汁尽量及时喝掉，不要久放，同时营养要均衡，避免吃油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康。
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2018-08-18 11:38
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