长期大便硬，一粒一粒

病情分析：
你好，根据你的叙述，你的症状是典型的便秘。注意多喝水，多吃蔬菜，水果，适量运动，养成良好的晨起或饭后排便的习惯。

指导意见：
及时去医院就诊，看看是否有导致便秘的疾病，如结肠疾病，各种感染性疾病等。在积极治疗原发疾病的同时，保持良好的饮食生活习惯。可以服用麻仁润肠丸等缓泻剂，辅助胃肠道动力药物，可能有更好的缓解。

病情分析：
你好，长期便秘，建议平时的时候要多饮水，适当运动，可以顺时针按摩腹部，饮食上要多吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，比如红薯，韭菜，芹菜，适当添加一些粗粮。

病情分析：
你好很愿意为您解答，根据你的描述考虑有大便干硬引起的大便不通畅，喝水少，便干失水分，导致便秘，建议口服乳果糖治疗，多喝水，多吃点水果和蔬菜，就会好转的。

病情分析：
你好，请问是一天一便么？还是几天？建议多喝水，吃点膳食纤维多的食物，观察一下吧，考虑没有什么问题的，养成良好的排便习惯，固定时间