我最近吃了凉的东西，拉肚子

指导意见：
你好，这种情况考虑是脾胃虚寒导致的。脾胃虚寒常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。可以口服理中丸或者是小建中丸，注意少吃生冷食物，适当加强锻炼，注意保暖。

病情分析：
根据您所提供的情况来看，初步考虑还是饮食不当所引起的肠炎的一个症状表现。

指导意见：
建议这种情况的话应该注意保暖，不要受凉，特别是这一个早晨和晚上注意腹部保暖，饮食上注意清淡饮食，如果用药可以服用一些，这一个诺氟沙星胶囊沙星胶囊配合蒙脱石散

病情分析：
你好，你的情况多考虑是饮食生冷所致腹痛，寒性收引，食用寒凉食物会引发腹部拘挛疼痛等。

指导意见：
建议你需要注意喝红糖姜水，可以给予腹部艾灸及温针灸等治疗，也可以服用四神丸药物治疗。