2018-08-18 3人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:你好,我是不是水肿型肥胖,身高168,体重130,肉肉都是松松垮垮的,今年35
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病情分析:
建议下决心减肥吧!减肥是需要毅力的!饮食上低糖低脂,戒掉零食,少吃油炸油煎的食品!多锻炼,比如游泳、慢跑、登山等!也可以试试练瑜伽!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,通常主要还是受脂肪囤积影响形成一些偏胖情况,还需要合理改善,
指导意见:
建议,这样情况可以通过跑步,快走,有氧运动等可以起到减少多余脂肪,效果比较明显,适当锻炼活动就可以的,
病情分析:
你好,我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数,你的体重超标的不多
指导意见:
如果你觉得自己的身体,松松垮垮建议你多参加体育运动,比如说慢跑快走游泳等等,经常运动之后身体就会变得健美起来