睡觉老打呼噜，而且声音很大
2018-08-18 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：睡觉老打呼噜，而且声音很大，怎么办呢，需要吃什么药呢？还是有什么方法可以治疗吗，需要去医院吗？
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满意答案
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- 王琳 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
打鼾的自我治疗方法，打鼾的治疗偏方：1、伸舌练习。尽力把舌头伸出，缩回来再尽力伸出，如此循环，一次做至200下以上，直到咽腔感觉很酸。2、干漱口练习。不含水，把腮帮子鼓起来，再缩回去，如此循环，一次做至少200下以上，直到咽腔感觉很酸。含水漱口也可。
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2022-09-28 09:59
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