14岁，男。今天一夜没睡觉
2018-08-19 3人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：14岁，男。今天一夜没睡觉，到了早晨6点可以去外面运动打球之类的嘛？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你好，你一夜没有睡，如果现在还不困的话，是可以去外面打球运动的。白天尽量也不要睡，中午可以睡一会儿。然后晚上按时的睡觉。如果这种状况时间太长了。一定要吃一点助眠的药。
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2018-08-19 06:06
其他答案 (2)
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- 林景运 主治医师
- 咨询：3626人
病情分析：
你好，一夜没有睡对身体的影响不会太大，可以正常规律运动
指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松，如果反复长期失眠才考虑治疗
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2018-08-19 06:03
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- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
可以的！只要精神状态还好！
带点水哦一一补水有利于身体新陈代谢！
如果白天有时间补觉，记得拉好窗帘。有利于体能恢复。
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2018-08-19 06:07
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