看到相同的不愉快经历或是看到让自己想起相似的不愉快

病情分析：
你这是属于抑郁症的表现。建议你让家长带你到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据您的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、心理治疗、音乐疗法等方法进行治疗。

病情分析：
看起来你现在的情绪状况很糟糕，把情绪波动，非常自卑，不愿意出门，总觉得是自己的错。你觉得跟一年前的你完全变了样。那么这一年的时间里，经历了怎样的事情，让你出现了这样的转变呢？你的情绪看起来很压抑。建议让家长带你去见心理咨询师，接受心理疏导。

病情分析：
你最近一年时间经常想些办法，然后会哭泣。对所有事物都提不起兴趣。看起来你处于抑郁状态，有可能是得了青少年抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为。建议家长带你去医院精神心理科检查治疗。你很可能需要接受心理治疗。

病情分析：
你好！根据你的描述是心理问题。请问你经历了什么重大事件，使你受到了刺激或严重的伤害？你的情况与你的成长经历有关，与你的生活环境有关，与你的性格特点有关。建议：放松心情，多做户外运动，接触大自然缓解情绪。去做线下心理咨询，及时疏导不良情绪，改变对事物的认知，走出自卑、不自信、和恐惧的困境。