2018-08-19 3人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:失眠给人们的生活带来的是无尽的痛苦和伤害?失眠给人们的生活带来的是无尽的痛苦和伤害
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病情分析:
你好长期频繁的失眠容易使我们出现头晕头痛,恶心呕吐,精神萎靡不振,记忆力减退等很多问题,严重的还会出现耳鸣,神经衰弱等症状!
建议您注意养成良好的睡眠习惯,避免熬夜情况的出现,最好在晚上十点左右上床睡觉,早上六点左右起床,是比较健康的睡眠时间,可以在睡前喝一杯热牛奶,泡泡热水脚都有助于缓解失眠!
其他答案 (2)
病情分析:
您好,很高兴能为您解答。你最近是遇到了一些烦恼的事情导致失眠的?失眠有的是生理上的问题,也可能是心理原因造成的。建议放松心情,减轻压力,多参加户外远动,睡前喝杯热牛奶,可促进睡眠。
病情分析:
长时间失眠,睡眠不足,容易引起记忆力下降,注意力不集中,身体乏力,困倦,心情烦躁,严重的还会引发一些身体疾病,给人民的生活带来了无尽的痛苦和伤害。建议你到医院神经内科接受检查,根据检查结果对症治疗。也可以在药物治疗的同时,辅助心理咨询治疗,祝你早日恢复健康!