女性特有的生理变化是导致女性失眠的一大原因

指导意见：
引起女人失眠有哪些1、精神:心理因素如焦虑、烦躁不安或者情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会让人产生心理与生理反应，引起神经系统的功能异常，从而引起失眠。2、身体:失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。3、环境:环境的改变，女人的生理与心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或者过热都可能让人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好