胳膊骨头疼

病情分析：
你好！很多原因会造成上述症状：肌腱劳损、颈椎病变、风寒湿侵袭、肩周炎、网肘炎等。建议：平时应养成良好的生活习惯，劳逸结合注意休息不熬夜，睡觉的枕头软硬适中，不要长时间伏案操作电脑，玩手机，局部保暖防受凉受湿，空调风扇不要对着人吹，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，保持良好的心态，局部可行按摩、热疗、理疗等中医中药调理，多到户外活动适当晒晒太阳增强自身体质。

病情分析：
你好，根据你的描述，这个情况考虑可能是局部肌肉损伤，建议可以局部热敷按摩，必要时口服一些消炎止痛药物治疗，缓解症状，希望可以帮到你，有问题可以继续追问，谢谢！

病情分析：
你好，很高兴为你解答。近期有无劳累或者外伤史？建议近期局部理疗热敷，休息制动。如果持续不缓解则建议到医院就诊进一步检查明确诊断及治疗的

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是劳累所致，引起的慢性炎症。建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，慢慢恢复，局部可以封闭治疗！