去年的时候发现有手抖的情况

病情分析：
1、饮食结构的调整

　　每天定量喝水，比如8杯，10杯，12杯……。定量吃含有纤维素的食物，蔬菜、豆类、水果等，尤其带叶子茎秆的，白菜、菠菜、芹菜。纤维素可以促进肠蠕动，也容易唤起排便反射，防止便秘，痔疮。而且，还能降低胆固醇，预防许多慢性病。总之，好处大大的有。

　　2、生活习惯的调整

　　养成每天定时排便的习惯，每天排便会避免粪便在直肠内停留的时间，坚持下来，排便就会轻松。

　　3、按摩锻炼

　　第一种是双手自胸腔肋骨下缘从上往下按摩，在向下的过程中用一定的力量下压腹部。反复多次，每天三次。第二种是用一只手抓住另一只手的手背，以其掌心放在肚脐上，然后按顺时针方向，由里向外做环行按摩。反复多次，每天三次。两种手法可以交替进行。每天坚持30分钟的锻炼运动，可以缓慢的打打太极、慢走。

4、药物治疗

　　对于严重的便秘的帕金森病人，如果上面这些办法都没用，那就建议在医生指导下用药。