首页医生我的

有肌肉条，但是腹部赘肉太多不是特别明显

2018-08-19 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：有肌肉条，但是腹部赘肉太多不是特别明显，怎样能有效去除赘肉。以及更好的锻炼出腹肌

满意答案

病情分析：
想要有效的去除腹部的赘肉，同时增添肌肉，要注意，要适当的做一些腹部的运动，饮食上也要合理搭配饮食，保证身体的营养状况，达到健康的修改自身的线条

投诉 2020-09-04 14:46

其他答案 (2)

病情分析：
你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的，对于减肥，建议采用健康的减肥方式。平时合理饮食，坚持锻炼身体，多做有氧运动。

投诉 2018-08-19 21:07

病情分析：
你的肌肉条，但是腹部赘肉太多不是特别明显，如何锻炼出腹肌。

指导意见：
消除赘肉，可以用仰卧起坐，腹卧撑，跳绳，来运动减肥，才是健康减肥方式。多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。

投诉 2018-08-19 21:05

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消