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我明天就开学了，我有社交恐惧症

2018-08-19 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我明天就开学了，我有社交恐惧症，我不知道该怎样和新同学交往，我很害怕

满意答案

病情分析：
你描述的状况主要是存在焦虑情绪，影响到人际交往，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，接受专业心理治疗，改善认知，缓解情绪。

投诉 追问 2018-08-19 21:57

2018-08-19患者追问

可是我向家长说过带我去医院看看，她还说我怕是有神经病…

2018-08-19医生回复：

你现在上学期间，可以先求助学校的心理咨询师帮助。

其他答案 (1)

指导意见：
您好！根据您描述的这种情况，主要是人际关系敏感，其实，您就把新同学当成是您的一些亲戚，从刚开始的不熟悉到熟悉的过程就好，况且同学之间是同龄人，有共同的话题，一起学习，一起玩耍，是很难得的人生中的人际财富，好好相处。

投诉 追问 2018-08-19 22:00

2018-08-19患者追问

我认为我无法做到把新同学当成我家的亲戚

2018-08-19医生回复：

那就不当成你家亲戚，试着去相处就好，顺其自然，何必给自己设阻。

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