2018-08-20 1人回答
性别:男
健康咨询描述:发生了一些不好的事情,不想想起来想把一些事情忘记了,彻彻底底的忘记重新开始
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病情分析: 你好,你试着用鼻子吸气,用嘴吐气,吸气时小腹收起,呼气时,缓慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同时,全身心放松下来,保持深呼吸,想象着你这样想的感觉,看看它是什么颜色,什么形状,感受着那个颜色、形状或其他的变化……?
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