现在失眠可以说在大部分人身都有出现
2018-08-20 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：现在失眠可以说在大部分人身都有出现？现在失眠可以说在大部分人身都有出现
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的是失眠，可能在大部分人身上都会出现，其实失眠不怕，偶然的两天失眠是正常现象，主要是遇到失眠的时候，不要紧张，要放松心态，顺其自然，尽量使用心理调节，多参加体育锻炼释放负面情绪，减小压力，就能调整失眠状态。
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2022-12-15 21:37
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