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失眠严重影响白天的工作和学习效率

2018-08-20 2人回答

性别：女年龄：35岁

健康咨询描述：失眠严重影响白天的工作和学习效率？失眠严重影响白天的工作和学习效率

满意答案

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你先去医院检查一下，排除躯体器质性病变。然后可以找一个心里咨询师，进行心里咨询。把你近年来的比较重要的事情讲述一下，找找原因，是什么让你产生了情绪困扰，影响到了你的睡眠情况。分析一下，心态要平和一些，平时适当运动，生活有规律。

投诉 2018-08-20 10:34

其他答案 (1)

病情分析：
您好，在您这个年龄阶段，出现严重失眠的话，要从多方面去考虑这一症状的引发因素，是否有躯体上的疾病，还是因为精神压力过大，这些都是要具体审查之后进行针对性的治疗，希望能够帮助到您。

投诉 2018-08-20 10:37

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