最近减肥少吃甚至不吃主食
2018-08-20 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：最近减肥少吃甚至不吃主食，现在想在中午慢慢恢复一点主食量，会反弹吗？求回答～
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满意答案
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- 魏丽静 副主任护师
- 哈尔滨市胸科医院
病情分析：
减肥一定要选择一个可以长期坚持的饮食方案，如果坚持不下去也是白费，主食不是不能吃，可以适当少吃，主要是各种垃圾食品，油腻食品少吃，不过要适当增强运动，
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2018-08-20 22:01
其他答案 (1)
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
你好，考虑到你现在正处于身体生长发育的重要时期，建议你平时饮食应该注意荤素均匀营养均衡，不要吃油腻膨化食品，平时可适当的增加体育锻炼。
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2018-08-20 22:08
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