最近一星期，不知为何

病情分析：
你好，这种情况不排除是腱鞘炎或者颈椎的疾病。建议去骨科进一步检查一下。如果是腱鞘炎的话，要注意休息，避免同一动作频繁的活动，可以做一些热敷，理疗缓解症状。如果是颈椎疾病的话，需要去医院做颈椎ct或者磁共振检查。

病情分析：
您好，据你所描述的情况，首先要考虑神经根型颈椎病的可能性较大，可能与长时间低头的动作有关。

指导意见：
建议平时尽量避免长时间低头的动作，睡硬板床，枕头高度要适中，同时服用甲钴胺。必要时到骨科就诊。