2018-08-21 2人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:人一多,紧张脚就抖的特别厉害怎么回事,以前不是这样的,这两天控制不住脚老抖,有时候没抖自己却感觉在抖,怎么回事
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指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。适当运动,合理膳食,生活有规律,都是改变你目前状况的好方法。
其他答案 (1)
病情分析:
你这是心理原因造成的,主要还是胆小害怕。缺少锻炼,你可以在人多的场合主动的发言,增加自己锻炼机会,时间长了就会好的。有时候经常熬夜也会这样,要注意合理的睡眠。