凡是入睡困难或多梦易醒的失眠人

病情分析：
入睡困难和睡眠多梦都是属于失眠的症状，是需要进行治疗的，看看身体是哪些原因引起失眠的？要早点治疗。另外要注意睡眠的环境，还要注意有规律的生活，还可以借助药物治疗失眠。

病情分析：
您好，入睡困难，多梦易醒都属于失眠的症状。长期过度的失眠容易引起神经衰弱，造成头晕头痛，精神萎靡不振，注意力不集中，记忆力下降，耳鸣等很多问题，从而影响正常的工作和生活。

建议失眠患者不要强化自己的问题，多做一些其他的事情，转移注意力，例如白天可以适当的运动，增强身体素质同时，有利于晚上睡眠质量的提高，也可以缓解失眠的症状。另外，建议可以在睡前喝一杯热牛奶，泡泡热水脚澡等，都有助于更好入睡。必要时可以喝一些安神补脑口服液，谷维素等都有助于提高睡眠质量。

病情分析：
你好：34岁的朋友不知道你想问什么问题？失眠有几种原因，首先考虑是否躯体疾病引起的失眠，是否心理问题引起的失眠，是否是环境饮食还有过于兴奋的心境引起的失眠？请您查明原因如果很严重很久了，主动就医治疗，调整身心，生活有规律，有适量的运动相信会尽早的痊愈。

病情分析：
你好，看了你的留言，了解到你现在的睡眠情况，入睡困难或者多梦易醒都是失眠的症状，失眠的治疗是个慢性长期的过程，建议你平时清淡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，平时坚持户外锻炼，晚上按时上床睡觉，少看刺激性的视频

病情分析：
你好，很高兴为你解答，你上面描述的入睡困难易醒多梦，这些都是睡眠障碍，是失眠的表现，建议你分析一下，是什么原因引起的失眠？失眠有精神因素和躯体因素等造成的。可以先吃一些谷维素维生素b1和安神补脑液，同时在经过心理调节，适当的参加1些户外有氧运动，释放负面情绪，减小压力，这些都可以缓解失眠的症状。