经常自汉，同时又怕冷

病情分析：
您好，朱煜明，现目前这个年龄阶段，不排除更年期的一些综合体中反应，而且安眠药只是起到一时的抑制作用。在进行中药的调理过程中，自己还应该增加自己的运动量，保持生活作息规律，这些都是要相辅相成的去协调完成。

病情分析：
看你的年龄，可能是和一些更年期后遗的症状有关，年龄随着增大可能自身的阳气也会衰弱，就会出现一些自汗的情况出现，平时要注意放松，多做做运动，饮食上注意清淡，可以在医生指导下选择一些补益药服用。。。

病情分析：
你好。根据你的描述，引起的原因有心理方面，也有生理方面因素。心理方面如生活压力，生理方面如更年期。

建议意见：到医院检查治疗。不建议未经医生诊断吃安眠药。睡前不要想太多事情，泡泡脚，放松一下。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，结合你的年龄，你的情况有可能是更年期综合征的表现，建议在日常生活中注意劳逸结合，多补充雌激素，保持愉快的心情