2018-08-22 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:偶然听到别人说处在发育期就不能锻炼肌肉,不然营养都长肌肉上了,就不会长高了,这种说法是对的吗?锻炼出肌肉就不长了吗
满意答案
病情分析:
您好,这个说法是不对的,青春发育期在营养保证的情况下,坚持锻炼对钙质沉积,骨骼发育有非常大的帮助,绝对不存在只长肌肉不长个头。
像俯卧撑这些都是没问题的吗
没问题的,注意运动的同时补充营养。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据您描述的症状,这样的说法是不科学的,锻炼身体,合理的营养均衡,是帮助身体发育的关键,也能与身体抵抗力做个良好的基础,
病情分析:
你好:你的情况属于想了解发育期锻炼肌肉会影响身高么很担心。
指导意见:你不要担心紧张,青春期锻炼肌肉很好的,促进新陈代谢,身体能长的更高,发育更好的,要持之以恒,不要一曝十寒,保证充分的营养。
病情分析:
你好,发育期只要是骨骼没有完全闭合就会长高的,于锻炼肌肉没有影响的。
指导意见:
所以建议你该锻炼就锻炼,加强营养,做到营养均衡就只会对身高有好处,祝你健康快乐。
病情分析:
你好!很高兴能为你提供帮助,你的说法是不正确的,锻炼身体是可以帮助发育的。
指导意见:
发育期锻炼身体不仅可以增强体质,提高机体免疫力,还可以促进新陈代谢,锻炼肌肉同时还可促进增高