我长痘痘和讽刺时间有三年了

病情分析：
你好，反复长痘痘粉刺三年考虑多和内分泌失调有关，建议不要用手挤压，可以外用过氧苯甲酰凝胶，口服丹参酮胶囊，多饮水，多吃一些富含维生素b2b6的食物，忌辛辣刺激油腻类食物，不要熬夜，注意面部的清洁和补水，保持心情舒畅，有利于痘痘的去除和预防。

病情分析：
首先是记得辛辣油腻刺激食物都不要吃的。然后是记得晚上十点休息的。

指导意见：
然后是记得痘痘有瘙痒疼痛的话就是外擦上夫西地酸软膏。没有的话就是可以晚上擦阿达帕林凝胶。记得忌口。不熬夜。多喝水。