有时候坐久了睡久了会头晕

病情分析：
你好，根据你的情况考虑，有可能是脑供血不足引起的头晕缺钙，会引起腿抽筋儿，建议你一定去医院做个脑多普勒检查。每天多吃含钙高的食物，注意天气变冷时不要受凉。

病情分析：
你好，很高兴回答你，根据你的描述，不考虑有特殊疾病，不用太担心。

指导意见：
1-加强锻炼，加强营养，适当晒晒太阳，多进食富含钙食物。

2-保持良好的心态。

病情分析：
经常发作的癫痫病人需要按时服药。不要情绪激动、劳累等，晚上不要熬夜，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激的食物，不要玩手机看电视，不要从事危险活动或工作。不要爬高，独自去水边过马路等。