我胸部下垂怎么办，我才20岁

病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题。根据你的描述建议你根据自身的情况选择内衣。

指导意见：
你好，建议你以后一定要注意选择合适的内衣，对你的影响很大，平时适量锻炼。

病情分析：

你好，随着年龄的增长以及生育，女性胸部很容易变得下垂外扩，尤其是大胸下垂外扩会更加严重。
指导意见：
这就需要患者平时多注意胸部保养，穿戴合适的你内衣，定时对自己乳房进行按摩，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环，当然配合专业的丰胸美乳霜如波斯丽尔效果会更好。配合多吃蜂蜜，木瓜，自制豆浆和蜂皇浆，还有牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。