医生我得抑郁症有十多年了
2018-08-22 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：医生您好，我得抑郁症有十多年了，一直在服用舍曲林，中间也停药过但是之后遇到有压力的事情后就复发，我前年7月份停药到去年7月份，停药后又复发，十分痛苦，去年8月我又重新开始服用了舍曲林，吃了九个月一片的剂量，今年4月份状态比较稳定了我把剂量减到半片，这么多年我一直都服用半片的剂量，但是最近这两个月我的状态不好心理很压抑，浑身无力，昏睡，头沉头紧头沉比较严重，想请问医生这种情况下我应该采取什么措施进行自我治疗和缓解，因为吃了太多年药，不是再加量了，怕副作用太大。
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满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，抑郁症患者一定要在医生的指导下用药减药和停药，平时要多出去走走运动运动，锻炼锻炼身体，多晒晒太阳，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，才能促进身心健康的恢复。
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2018-08-22 21:15
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