2018-08-23 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:经常多疑焦虑烦躁忧郁不开心晚上经常失眠感觉自己很孤独
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病情分析:
你好!看了你的叙述,分析你在生活或学习中内心有一定压力,为此比较焦虑。这与你从小成长的家庭环境和个人性格也有很大的关系。面对出现的这些状况,不必过于紧张。适度的焦虑实际上有利于提高学习效率,关键还是在于你如何调整自己的心态。建议你在当地找个心理咨询师先进行下心理干预。另外多与家人同学们沟通,适当参加一些活动,坚持锻炼身体,也应该有效果。祝开心!