我脚崴伤第五天了，当时去医院拍片骨头没事

病情分析：
你好，根据你的描述，目前脚踝存在扭伤，局部肿胀明显，建议卧床，患足抬高，局部热敷，应用活血化瘀的药物烫洗，可以外用云南白药等。

病情分析：
想要使踝关节扭伤恢复的尽量快一些，那么在急性期的时候就一定不要乱动，不要下地行走，抬高患肢，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，使用活血化瘀药物。

病情分析：
你好，这种情况首先要休息，把患肢抬高，有利于消肿，局部热敷理疗后用药膏或者是喷雾剂按摩，在贴云南白药贴膏，一般需要2～4周才能痊愈。希望我的回答能帮到你！