我是伏案工作者，一直在电脑边工作

指导意见：
你好，根据上述病情描述分析，考虑可能有颈椎关节紊乱，颈椎病可能性，建议做颈椎ct明确病情，需要避免劳累，长期伏案等，多抬头，适当运动，祝早日康复！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过您所描述的情况和症状来看。长期伏案工作，颈椎不太好。扭动脖子会有弹响。是关节发生退行性改变，建议服用氨糖。长期发展下去，会有颈椎病和增生等。建议不要长期低头。可以用中药热敷

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去公立正规医院头颈外科检查诊治。

指导意见：
按以上描述属于颈椎病表现，建议你做颈椎MRI检查，明确诊断后在进一步治疗。

病情分析：
你好，根据你提供的病历资料，您这种情况，是属于长期低头引起的颈椎骨质和肌肉的劳损，是因为长时间低头导致。建议您避免长时间低头，适当颈部活动，让辅导