并且长期失眠会让人脾气变得暴躁
2018-08-23 2人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：并且长期失眠会让人脾气变得暴躁？并且长期失眠会让人脾气变得暴躁
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满意答案
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- 周杰良 二级心理咨询师
- 咨询：16430人
指导意见：
你好，根据你提出的问题，我认为，你所提到的长期失眠，除了器质性疾病的因素产生的话，那么，情绪波动是其产生的很重要的原因，而脾气变得暴躁本身就是一种负面情绪反应，因而这两种之间存在着相互关联性。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生长期失眠的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
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2018-08-23 10:14
其他答案 (1)
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- 李瑞梅 二级心理咨询师
- 咨询：323人
病情分析：
你好，长期失眠的危害很多，可以引起脾气暴躁，心情不好，记忆力减退，注意力减退，工作能力下降，疲劳，人际关系紧张等，所以应该保持良好的睡眠
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2018-08-23 10:18
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