我没乱吃东西，也没熬夜

病情分析：
你好。进入青春期，体内雄激素分泌会逐渐增多，可以导致内分泌失调。脸上容易起粉刺。不要吃甜食和辛辣食物。多吃蔬菜水果，用温水及温和的洗面奶洗脸。保持皮肤水油平衡。可以缓解痘痘的发生。

病情分析：
你好，根据你的描述，脸上长痘痘，可能是毛囊皮脂腺炎。

指导意见：
你好，建议每天清水洗脸，饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不要熬夜，注意休息。

病情分析：
你好，因为现在是青青期，脸上长一两个青春痘是正常。

指导意见：
建议你饮食要清淡，禁食辛辣油腻食物，规律作息，不要熬夜，在喝一些清热解毒的浦公英茶，慢慢调理就会不长痘痘]