怎么使私处变紧致?

病情分析：
你好，很荣幸为你服务。你好，可用传统的提肛缩阴法使私外紧致。全身放松做深呼吸，吸气时，持续提收肛门5秒，呼气时，放松肛门5秒，如此反复15次，每天2遍。

病情分析：
你好，目前比较有效让私处变紧致就是手术治疗，手术也不大，恢复比较，效果还可以，可以考虑开玩笑妇科手术治疗，平时注意多做提肛运动，祝你健康

病情分析：
你好，根据您所描述的这个情况，可以去医院做缩阴术治疗。

指导意见：
建议您平时要注意多休息避免熬夜过度劳累饮食要清淡一点，尽量少吃辛辣及刺激性的食物。

病情分析：
　　你好，阴道松弛常常在性生活时缺乏满足感，出现这样的情况，有很多方法来收紧阴道的。常见的就有：立式锻炼、如厕缩阴运动、练习骨盆运动等，这些运动方法都是可以让阴道变紧致的。当然还有阴道紧缩术，但是建议生产后的女性去做。