发病时间是1975年

病情分析：
您好！据您所述的情况抑郁症时是很容易伴有躯体症状失眠的。通过规范疗程用药和服用镇静助眠的药物是可以稳定病情而改变睡眠质量的。到三级医院的精神治疗科或北京佑安医院都是可对症用药的。

病情分析：
你好，你这个情况可以用中成药物来调理一下的，可以口服甜梦胶囊来缓解你这个症状。你睡前可以做深呼吸。可以促进入眠。另外用百合，银耳莲子熬粥，可以促进睡眠。因为白天尽量让自己的生活忙碌一点，可以有效的改善失眠。

病情分析：
因为引起失眠的原因是很多的，你这种情况有可能是抑郁症伴发的失眠，所以你还是需要去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下。适当的吃一些药物来调整你的睡眠，平时要养成良好的睡眠规律。多培养一些兴趣爱好。可以用酸枣仁熬粥喝。

病情分析：
您好！看了您的叙述，我由衷的佩服您顽强与疾病做斗争的精神，这几十年来肯定身心健康受到一定影响，但是您还是挺过来了，您很棒！目前的情况主要是失眠，不过根据您身心的承受能力，失眠问题不是主要的，只要白天身体无明显的不适，正常生活，就不要对失眠给予太大的关注。建议您以心理调整为主，通过改善情绪，达到心情舒畅的目的；食疗调整，平时多吃新鲜蔬菜水果，可以达到宁心安神的作用；药物治疗，如远志补脑汤、酸枣仁汤等加水生煎代茶饮，可以达到调整心态的作用，可以使心情愉悦；适量的运动，对于改善失眠也有一定的作用。祝您开心快乐每一天！