黄褐斑怎么预防

病情分析：
你好，根据你提供的病情资料内容分析，黄褐斑是一种好发于两颧额头以深褐色至浅褐色的斑片为主要表现的色素沉着斑。平时可以口服维生素c维生素e，以及防晒，来达到预防黄褐斑的目的。

病情分析：
您好，平时不要在阳光下长期暴晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽檐帽等遮阳工具，忌用劣质化妆品和强碱性肥皂，严禁吸烟饮酒。此外要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于黄褐斑的防治。 ????

病情分析：
你好，黄褐斑多是由于内分泌失调，过度日晒使皮肤黑色素增加所致，平时可以做以下防护：
1.平时做好防晒工作，避免过度暴晒。
2.多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
3.少吃辛辣刺激性食物。
4.保持心情开朗；避免精神抑郁。
5.每天早晚抹点佰肌净，按摩至吸收。