站久了腰痛，坐久了腰也痛去医院做了个ct
2018-08-23 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：站久了腰痛，坐久了腰也痛去医院做了个ct，建议是L3/4腰椎间盘稍微膨出，但是吃了几天药也没效果，之前喜欢健身，三天一次负重深蹲，该有的就是最近忙考研，坐的时间比较长
满意答案
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- 王志刚 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
从你的描述来看，考虑和长期久坐，久站，缺乏锻炼导致的腰肌劳损和腰椎间盘突出有关系，目前建议，避免久坐久站，同时要睡硬板床，做腰部的按摩和热敷，可以去正规医院的理疗科做牵引，按摩。同时可以使用活血的药物，比如复方血栓通胶囊。
平时经常健身，腰部也再练啊
你可以做腰部的锻炼，比如倒走，飞燕动作，平时多拉单杠等，可以锻炼腰部的肌肉。
那个轻度膨出有关系吗
平时多锻炼，多注意，以防病情加重。
我还可以继续健身
我上面已经说了，避免久坐久站，过度的弯腰，负重。运动的话以我上面说的那几种运动为主。
医生，那么这个多久能恢复呢？
我上面已经说了，这个只能预防病情加重。平时注意保养，一般情况不能完全治愈。
那看书这些呢
你只要坚持原则，避免久坐，久站，过度的弯腰，提重物等。就可以。
其他答案 (1)
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- 孙树齐 医师
- 咨询：18227人
病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐导致的腰肌劳损引起的腰疼。
指导意见：
建议你近期注意不要久坐，也不要弯腰工作时间太长，可以做做腰部针灸推拿治疗，效果很好
不是腰椎间盘的问题？
你好，腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个病，因为排除腰椎间盘突出，所以考虑是腰肌劳损，可以做做腰部针灸推拿治疗。
这个不能恢复吗？
也可以自愈，但是很慢。
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