产后44天做的检查,麻烦懂得大夫帮我看看检查结果如

2018-08-23 3人回答

性别:女年龄:31岁

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满意答案

张彩霞 副主任医师
交口县人民医院
投诉 追问 2018-08-23 18:17
2018-08-25患者追问

那我做什么运动合适呢?

2018-08-25医生回复:

你好,可以做几个动作:1.吸气时做缩紧肛门阴道的动作,呼气时放松;2.吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩,呼气时放松;3.吸气时腹部肌肉尽量收缩,呼气时尽量放松;4.双手放在腹部两侧,吸气时向内收腹时双手就往内下方推挤。强度逐渐增加。

其他答案 (2)

孟华 副主任护师
哈尔滨市香坊区人民医院
投诉 2018-08-23 17:58
尹玉 主管护师
咨询:15204人
投诉 2018-08-23 17:17
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