因为我喜欢抱着枕头睡觉

病情分析：
一定要端正颈部的姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，可以静托固定缓解痉挛的肌肉，减少肌肉的负重力量，消炎镇痛药物对症治疗，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。睡觉的枕头避免太高太软

病情分析：
你好，落枕这个容易颈痛，活动会受限，治疗一般做按摩，理疗，牵引等治疗

指导意见：
这个可以康复科就诊或者骨科就诊进行治疗，需要医生先查体，结合一些检查来明确病变

病情分析：
你好，根据你的描述，发生了颈部肌肉扭伤。主要是由于枕头过高，睡觉姿势不良导致。

指导意见：
建议改掉这个习惯，否则以后还会发生类似的情况。可以通过推拿，按摩，针灸等方式帮助恢复。也可以口服一些活血化瘀药物。