医生好，我最近总感觉很累

病情分析：
根据你对于情况的描述来看，应该和自己的情绪有一定的关系。一般来说，出现这样的状态应该和抑郁的情绪。有关。在这样的情况下，首先建议去当地的医疗机构挂神经内科，或者心理健康门诊，做一下详细的心理测评。

病情分析：
你好，根据你的情况，你可能是要调整生活节律晚上按时就寝，在睡前不喝刺激性饮料不看刺激性画面。临睡前让头脑清空进行自我催眠。进行积极的心理暗示。你的睡眠会静静地得以好转，或者听一些轻音乐。

病情分析：
你好，根据你上面的描述，你生物钟乱了，白天嗜睡，晚上睡觉轻，多梦，感觉累没精神。

指导意见：
建议你白天找点事干，分散注意力。晚上按时睡，睡前热水泡泡脚，喝杯热牛奶，听听轻音乐，时间久了慢慢就调整过来了。