12岁的时候去医院检查说是软骨增生

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况建议你还是不要做剧烈的运动。

指导意见：
平时要注意休息，尽量减少剧烈活动，增加营养。保证每天有充足的睡眠时间。注意观察

病情分析：
你好，这样情况要看现在有没有症状，存在疼痛不适症状一般来说不应当剧烈运动。

指导意见：
如果没有什么症状，病情比较稳定，可以适当运动，但是最好也不要剧烈运动，有的时候可以出现疼痛。

病情分析：
你好，根据你的描述，初步考虑软骨增生可能与伤风感冒、病毒感染或慢性损伤等有关

指导意见：
建议注意作息规律，避免熬夜、劳累，剧烈运动，避免受凉，感冒，定期复查

病情分析：
你好，很高兴为你解答，肋软骨炎是指发生在肋软骨部位的慢性非特异性炎症,又称非化脓性肋软骨炎,肋软骨增生病.其病因不明,一般认为与劳损或外伤有关,在人们搬运重物,急剧扭转或因胸部挤压等使胸肋关节软骨造成急性损伤,或因慢性劳损或伤风感冒引起的病毒感染等,导致胸肋关节面软骨的水肿,增厚的无菌性炎症反应而发病.

指导意见：
你好，目前这种情况主要就是软骨炎的一种表现，没有大的问题的，目前主要是注意避免过度的活动，不要进行挤压，可以进行局部的热敷，也可以外用一些，红花油等进行揉搓，或者是应用扶他林等进行调理，这个建议和学校沟通，注意运动的力度等！