我因为锻炼腿膝盖往下一点点两天腿疼不能

病情分析：
你好，根据你提供的病情。建议你先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解没有缓解的话就需要到医院骨科找医生帮助你检查一下片子看看。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。因锻炼引起的膝盖往下肌肉拉伤。建议服用愈伤灵和接骨续筋片。尽量少走路，注意休息。

病情分析：
您好，对于您的描述这个情况要考虑活动不当牵扯劳累造成肌肉韧带等软组织损伤可能，可以考虑对应云南白药一类消炎外用，症状严重可以考虑就诊给予CT具体排查，对应考虑是否进一步用药调理。