我这两天都一直玩手机

病情分析：
你好，您所说的这种情况，可能是长期摩擦导致的皮肤角质层增厚，也就是俗说的老茧。

指导意见：
你好，现在还不能完全的确定，建议您最好能够上传局部的照片，如果是老茧的话，一般是不需要治疗的，如果是其他的问题，必要时需要药物治疗，比如药物封包

病情分析：
用温水浸泡手，在你所能接受的温度范围内，温度可以自己决定，尽量要热一点，浸泡大约10分钟；泡软去掉多余的废旧角质，清洗后擦干，抹上厚厚的护手霜；连续多次可见效果。

病情分析：
您这个年纪，如果是由于生活中运动量比较大，出现了手掌上的茧子。这个没有很好的办法去除，只要您注意休息，减少运动量，经常用温水浸泡，慢慢的就会消失。