看起来不是很胖，都是肚子特别多的肉
2018-08-24 4人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：看起来不是很胖，都是肚子特别多的肉，而且一直想减下来，有什么办法吗
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满意答案
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- 吕琳 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
指导意见：
建议少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，适当多饮水，有利于促进减肥。
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2018-08-24 09:02
其他答案 (3)
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- 程学英 副主任医师
- 莆田学院附属医院
病情分析：
这种情况是由于虚胖造成的肚子的赘肉，建议在平时生活中要坚持做锻炼，可以选择摇呼啦圈，这样对减肚子的方法是非常有帮助的，另外在平时不要吃辛辣的食物。
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2018-08-24 09:06
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- 赵进明 主任医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，整体感觉不胖，但是腹部脂肪较多，这是亚洲人肥胖的特点，以腰腹部脂肪堆积为主要表现，建议控制饮食，少吃高热量，高脂肪的食物，加强体育锻炼。
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2018-08-24 09:15
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- 宋宝芹 主任医师
- 咨询：6245人
指导意见：
你好，人的小腹脂肪很容易堆积，所以吃完饭之后不要马上就躺下，要适当的散步，平时多做一做关于腹部的运动，可以有效的减少小腹部的脂肪堆积
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2018-08-24 09:06
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