吃什么可以预防结肠癌发生？

病情分析：
你好，结肠癌高危因素有长期烟酒刺激，高脂饮食，高动物蛋白饮食，新鲜蔬菜水果等膳食纤维摄入少，久坐不运动，体力运动少等，建议尽可能避免。

病情分析：
　告别“三高一低”，回归传统。“三高一低”指高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素食品，要少吃。中国传统饮食结构以谷物为主，肉类、蛋类、蔬菜、水果为辅，这是非常健康、合理的饮食。中国菜有很多蒸煮方式，能留住更多营养;少量肉加蔬菜的快炒类菜，由于蔬菜较多，粗纤维丰富，既能满足口味，又能避免肉类产生的有毒物停留过久，减少对肠道的慢性伤害。

病情分析：
预防结肠癌要从自己的生活和自己的饮食习惯等进行预防，还可以服用一些中药制品进行预防如人参皂苷Rg3它在预防防止癌症的发生和发展上都有很好的疗效
另外还要注意饮食习惯
日常生活中结肠癌的预防要少吃高脂肪性食物，控制动物性脂肪的摄入，多吃新鲜水果、蔬菜；积极预防各种息肉、慢性肠炎、血吸虫病、慢性痢疾等肠道疾病。生活中饮食要合理，不要暴饮暴食，适当多做运动增强体质，提高免疫力。
生活环境要保持卫生，室内经常保持通风
保持一个良好的心态也是预防结肠癌的关键因素