现在感觉手肘和膝盖有时候会痛

病情分析：
你好，通过你的叙述，每次疼痛，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，有没有剧烈运动，现在这个症状考虑缺钙或者维生素引起的，建议口服钙片如钙尔奇，维生素D3，多晒太阳，适当锻炼锻炼身体

病情分析：
你好，向你描述的这种情况，一定要注意保暖，防止受凉，同时建议你要积极的进行补钙，平时要增加营养，多食钙含量高的食物，观察症状是否能够得到改善，必要时再就诊进行检查。

病情分析：
您好，这种情况与平时劳累过度及发育期间钙离子需要量增加，补充不足引起，出现关节疼痛及抽筋症状。

指导意见：
需要休息，不要剧烈运动，可以服用葡萄糖酸钙片及劳逸结合，有利于缓解症状，促进愈合。