青少年患了白癜风要吃什么水果好？

病情分析：
你好，白癜风患者饮食上应该忌口，禁忌饮酒，禁忌食用辛辣刺激食物，不吃或少吃含维生素c量大的蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子、橘子、柚子、山楂、草莓、苹果、西红柿、小油菜、菠菜、辣椒、胡萝卜。因为维生素c可以抑制黑色素的产生。

指导意见：
建议：可以多吃的水果有葡萄、香蕉、椰子、、桃、李子。可以多吃坚果，例如核桃、花生、瓜子儿、南方子、西瓜籽、栗子。可以多吃含酪氨酸和矿物质的食物，例如动物肝脏、牛肉、牛奶、酸奶、豆类、豆制品。

病情分析：
你好，尽量不吃含有维生素C丰富的水果，维生素是C不利于黑色素的形成，因此，很多人认为不能吃水果，就如苹果而言，苹果中的确含有白癜风患者忌食的维生素C。维生素C只是多种维生素中的一种，在苹果中只占很小部分，相比苹果的营养作用而言是微不足道的。本着利大于弊的原则，患者是可以进食苹果的。因为苹果中的维生素C对于患者的病情并没有太大的影响。像猕猴桃它的维生素C含量高达100-420mg/100g，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍；青椒维生素C含量丰富，红熟果含维生素C最高可达460毫克。这些我们可以尽量少吃，因为这些含维生素C丰富的食物里面还有其他我们生活中不可缺少的营养成分，我们平时只要做到不挑食、不偏食，合理饮食，均衡营养就可以了，有了健康的体魄，才有资本来对抗白斑。