身高176，体重150太累了

病情分析：
您好，就您的身高看目前体重还可以的，不属于肥胖。建议您平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，少吃零食，避免食用高糖高热量食物，多运动，管住嘴，迈开腿，保持正常体重，希望能够帮助您。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你提供的身高和体重，计算出体质指数是24.2，体重稍微有点重，平时少吃零食，油炸，油腻，过肥的食物，多吃水果，蔬菜，富含纤维的食物，少食多餐，平时要适量运动，希望可以帮助到你。

病情分析：
你的十六岁了，身高176厘米，体重150斤，太累，太胖了。

指导意见：
要减肥应该控制饮食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肉类食物。可以跳绳，仰卧起坐和跑步来运动减肥，一天坚持40分钟以上。